[VIDEO] Les secrets d’une bonne concentration

Ayant constaté que j’avais souvent du mal à me concentrer, j’ai décidé, il y a quelques mois, d’apprendre à m’améliorer à ce niveau. Pour cela, j’ai lu « Les secrets d’une bonne concentration » de Florence Vertanessian. Dans la vidéo que je vous présente (cliquez ici pour vous abonner à la chaîne YouTube), je vous donne les points essentiels à retenir de ce livre.

Quelques infos…

Titre : Les secrets d’une bonne concentration

Auteur : Florence Vertanessian

Edition : Jouvence

Pages : 160

Mon avis en bref

Ce livre est très utile, d’autant plus que je ne pense pas être le seul à avoir des problèmes de concentration. Présenter les secrets d’une bonne concentration sous forme de petits exercices sur lesquels on peut s’entraîner au quotidien est, selon moi, excellent. Cela donne un caractère concret à l’ouvrage. C’est un livre qui peut accompagner chacun d’entre nous pendant des mois. Clairement, ce n’est pas un livre qui se lit une fois pour être posé ensuite sur une étagère. Il doit être lu, pratiqué, relu, etc. 

En tout cas, j’ai apprécié sa lecture et je vous le conseille.

Et vous, connaissez-vous d’autres livres intéressants sur le thème de la concentration ? 

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